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Von der Zelle bis zum Zahn


Dr. med. Lisa Grünberg

Ärztin & Trainerin


Dr. med. Lisa Grünberg studierte Humanmedizin in Köln und promovierte an der Deutschen Sporthochschule.

Bereits während des Studiums wurde ihr durch ihre Erfahrungen in der Allgemein- und Sportmedizin sowie Orthopädie eindringlich bewusst, wie entscheidend Fitness und Bewegung zum Therapieerfolg beitragen. So lag es nahe, ihre beiden Leidenschaften, Medizin & Sport, miteinander zu verbinden. 

Sie entschied, ihren Fokus auf personalisierte Betreuung, Coaching und Mentaltraining zu legen. Sowohl im präventiven Bereich, als auch für (Leistungs-) Sportler und Patienten. Als Ärztin und vielfach lizenzierte Trainerin bietet sie individualisierte Begleitung, um ihre Klienten und Patienten zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten.


Inhalte des Interviews: 

Was sind Botenstoffe?
Welche Sportarten aktivieren welche unterschiedlichen Botenstoffe?
Wie wichtig sind Dauer und Intensität des Sports in Puncto Botenstoffe? 
Gibt es Botenstoffe, die speziell auf bestimmte Bewegungsformen ansprechen? 
Gibt es Botenstoffe, bei denen eine direkte Verbindung zu bestimmten Erkrankungen hergestellt werden kann?
Wie interagiert unser Fasziengewebe mit Botenstoffen? Und was bedeutet dies für die Gesundheit unserer Organe? 
Inspirationen zum stetigen Auf- und Ausbau des eigenen Trainings. 


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