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Von der Zelle bis zum Zahn

Jan Lingen

Diplom-Sportwissenschaftler & Entwickler des Premium Schmerzfrei-Kurs

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Jan Lingen ist Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Prävention & Rehabilitation und hat sich auf die Selbstbehandlung chronischer Schmerzen spezialisiert.

Da er selber jahrelang von starken Schmerzen betroffen war, wird für Hilfesuchende schnell spürbar, dass sich bei ihm Wissen mit eigenem Erfahrungsschatz verbinden.

In Online-­Kursen gibt er konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an die Hand. Grundlage ist sein detailliertes Wissen, das er zu einem leicht umsetzbaren Konzept für Laien, auch ohne anatomische Kenntnisse, ausgearbeitet hat.

Dabei betrachtet er den Muskel als Teil des Nervensystems und Ort, an dem sich Gefühle manifestieren. Ein wichtiger Grund für ihn, seine Teilnehmer immer wieder einzuladen, bei der Selbstbehandlung diesem Aspekt ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken.

Sein Premium-Schmerzfrei-Kurs ist nicht nur für MEnschen mit Schmerzen eine große Bereicherung, sondern ebenso für manuell arbeitende Therapeuten und Menschen, die immer wieder auf der Suche nach neuen Bewegungsinspirationen sind.

Inhalte des Interviews: 

- Beweglichkeit oder Weichheit? 

- Wie körperliche und innere Spannung sich gegenseitig befeuern

- Wie blockiert der Schmerz die Bewegung?

- Wie wirkt die innere Ausrichtung auf unser Gewebe?

- Wieviel Psychohygiene liegt in der Bewegung an sich?

- Bewegung als neurologischer Lehrer

- Der Wert des Spielens

- Welche Regulationschancen liegen im Atem? Für Zell- & Innenwelt?

- Wieviel ICH liegt in meinen Schmerzen?

Premium Schmerzfrei-Kurs

Ebenso geeignet für Therapeuten und Menschen, die auf der Suche nach individuellen Bewegungsimpulsen sind!

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