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Von der Zelle bis zum Zahn

Remo Rittiner

Yogalehrer & Therapeut, Forscher & Autor

ayuryoga.ch

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Remo Rittiner teilt seit mehr als 28 Jahren als Lehrer für Yogatherapie, Ayur-Yoga und Meditation sein Wissen mit vielen Menschen. Als internationaler Ausbilder erfüllt es ihn, Yogalehrer/- therapeuten und Meditationslehrer auf ihrem Weg in ein ganzheitlich gesundes Leben zu begleiten.

1997 hat er das Ayur Yoga Center in Zürich gegründet und in verschiedenen Ländern wie der Schweiz, Deutschland, Oesterreich, Spanien, Thailand und Russland als Ausbildner gearbeitet.

Im 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband als Berater gewählt.

In seiner langjährigen Arbeit hat er zahlreiche Bücher über Ayur Yoga, Ayur Yogatherapie, Nadimuskeltherapie und Meditation geschrieben. Sein neuestes Buch» Im Einklang mit dem Herzen ist 2022» im Remote Verlag erschienen.

In den letzten Jahren hat Remo Rittiner verschiedene wissenschaftliche Studien über die Wirkungen der Herzmeditation durchgeführt und veröffentlicht. Neben den Herzratenvariabilitäts-Studien mit Dr. Alfred Lohninger von Autonom Health hat er in Bern auch verschiedene Gehirnwellenmessungen durchgeführt, um die effektiven Wirkungen der Herzmeditation auch auf der wissenschaftlichen Ebene zu dokumentieren.

Inhalte des Gesprächs:

Was ist die Herzratenvariabilität (HRV)?

Was können wir der HRV entnehmen?

Wie sieht eine harmonische HRV aus? 

Wie können wir sie beeinflussen?

Auf welche körperlichen, emotionalen und mentalen Aspekte kann ich über die Beeinflussung der HRV Einfluss nehmen?

Veränderung der HRV im Alter

Unterschied HRV-Vagus-Messung

Bücher & Online-Kurse von 

Remo Rittiner

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Im Einklang mit dem Herzen

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Mit dem Gutscheincode PDL-10 erhaltet ihr 10€ Rabatt auf den Kurs!

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