Faszien im Fokus
Bewegungsfrei statt Schmerzblockiert
Dein Bindegewebe im Zusammenspiel mit Wirbelsäule, Nervensystem & inneren Organen
Kristin Gasser
Bewegungs- & Körpertherapeutin
Kristin Gasser begleitet Menschen dabei, die Freude an Bewegung und am eigenen Körper neu zu entdecken. Mit ihrer ansteckenden Lebensfreude und viel Gespür für individuelle Bedürfnisse eröffnet sie Räume, in denen Bewegung wohltuend, kraftvoll und voller Genuss sein darf.
Nach 13 Jahren als Human-Resources-Managerin folgte sie ihrer Leidenschaft für Gesundheit, Vitalität und Bewegung. Ein Nia White Belt wurde 2007 zum Wendepunkt und zum Beginn eines mehrjährigen Ausbildungswegs bis zum Nia Black Belt. Seit 15 Jahren verbindet sie als selbstständige Fitness- und Gesundheitstrainerin unter anderem Nia, Pilates, Yin-Yoga und Faszien-Fitness.
In ihren Angeboten verbindet Kristin achtsame Bewegung mit Energie, Ausdruck und Leichtigkeit. Teilnehmende erleben, wie sie ihren Körper stärken, ihr Körpergefühl vertiefen und mehr Lebendigkeit in den Alltag bringen können. Besonders geschätzt werden ihre mitreißende Art und die Atmosphäre, in der sich Menschen eingeladen fühlen, ganz sie selbst zu sein – kraftvoll, verspielt und voller Lebensfreude.
Die Faszien bilden dabei einen roten Faden in all ihren Programmen: durch vielfältige Bewegungsimpulse, federnde Dynamik, geschmeidige Mobilität und bewusstes Körpererleben. Ihr Anliegen ist es, Menschen einzuladen, ihren Körper neu zu entdecken und Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude in jedem Lebensalter zu entfalten.
Als Veranstalterin von Bewegungsreisen sowie Online- und Live-Retreats schafft Kristin Räume für Bewegung, Kreativität und Begegnung. Auch ihr Wissen über die besonderen Bedürfnisse von Frauen in der Lebensmitte und nach der Menopause vertieft sie kontinuierlich, unter anderem durch Weiterbildungen bei Dr. Stacy Sims."
Interview
Geschenk für das Kongresspaket: NIA-Bewegungsfolge - der heutige Aktiv-Impuls
Veranstaltungen & Projekte von Kristin Gasser
Der erste Nia Online Kurs
Die 28 Tage Dance Break Challenge
Wenn Du wenig Zeit hast und/oder fixe Kurszeiten schwer in Dein Leben integrieren kannst, wenn Du Dich gerne zu toller Musik bewegst, gerne mehr Bewegung und Lebensfreude in Dein Leben integrieren möchtest… Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich!
Joyful Body – Soulful Life
Das Online-Retreat für Frauen
Entdecke neue Seiten an dir, spüre deinen Körper, lass dich inspirieren und finde heraus, was dich wirklich lebendig macht. Mit freudvoller Bewegung, spannenden Impulsen rund um Körper, Gesundheit und weibliche Physiologie, kreativen Entdeckungsreisen und Raum für echte Begegnungen. Ein Spielplatz für Neugier, Selbstbestimmung und Gemeinschaft – online und vielleicht schon bald auch im echten Leben!
Veranstaltungen, Workshops & Reisen
Wissen entdecken. Neues ausprobieren. Gemeinsam erleben!
Ob inspirierende Workshops, praktische Wirkshops, Bewegung und Körpererfahrung oder besondere Auszeiten und Reisen – hier findest du Angebote, die Wissen, Lebensfreude und persönliche Entfaltung miteinander verbinden.
Lerne Neues, entdecke deine Möglichkeiten und lass dich inspirieren.
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