Interview mit Remo Rittiner zu Yoga für Menschen 45+

Welche Chancen für Energie- & Hormonhaushalt, Herz-Kreislauf-System und natürlich auch den Bewegungsapparat, liegen in einem adäquat angepassten Yoga-Training mit gezielten Kräftigungs- & Mobilisationsübungen, das auch Atemtechniken, Vagus- & Herzkohärenz ebenso mit einschließt wie die nächtliche Regeneration?

Der Yoga-Kurs enthält:

Seit mehr als 25 Jahren teilt Remo Rittiner sein Wissen über Yogatherapie, Meditation, Atemtechniken und mehr. Er bildet international Yogalehrer aus und hat das Konzept des Ayur-Yoga entwickelt.

Er hat zahlreiche Bücher und online-Kurse zu Themen rund um östliche Gesundheitslehren veröffentlicht. Zudem erforscht er die Wirksamkeit seiner Methoden mit westlichen Diagnose-verfahren wie Herzkoharenz- und Hirnstrommessungen. 

Viele Menschen schätzen ihn als Coach und Begleiter mit intuitivem Gespür und fundiertem Wissen, um gesundheitlich, mental und emotional ins Gleichgewicht zu gelangen.

Erfahrungen mit der Vagus-Challenge

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